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养生课堂这个夏季别让脚气再来烦你
夏季，高热潮湿的环境，是皮肤癣菌生长的有利条件，是脚气的高发季节。很多人一到闷热潮湿的夏天就开始为“脚”发愁——瘙痒、糜烂、蜕皮、长水疱，让人不胜其烦。怎样预防脚气“猖獗”？
什么原因让脚气“卷土重来”？
很多人觉得“脚气”不是什么要命的病，随便用些药膏擦擦，感觉不痒就以为没问题了，这种做法不利于脚气的治疗。
听到许多脚气患者抱怨，得了脚气后，治了几次都不能痊愈，总是过一段时间就会复发。脚气之所以会反复发作，主要有四点原因：
脚气反复发作的原因一：真菌很难被杀灭，在零下6℃左右的环境里能长期存活；在℃的高温中，10分钟内不会死亡；在脱离活体的毛发、指（趾）甲、皮屑等上面，毒性还可以保持1年以上。
脚气反复发作的原因二：脚气的治疗方法基本靠药物，但有些脚气患者使用抑制真菌的药物治疗，当脚气症状稍有好转后便停止用药，其实真菌并没有被彻底杀灭，过一段时间又会“卷土重来”，造成“复发”。
脚气反复发作的原因三：一些患者在治愈后，由于不注意，与其他脚气患者共用拖鞋、盆、毛巾等物品，或是在游泳池等特定场合又接触了真菌，就可能又得脚气，这叫做“再感染”。
脚气反复发作的原因四：有些患者得病后不去正规机构皮肤科就诊，自己买点消炎药涂上了事，脚气的药物治疗不规范，这样做虽然可以暂时止痒，造成疾病好转的假象，但没有抗真菌效果，病菌不能被杀死，反而会更加猖獗，还会干扰甚至阻止局部免疫反应。
脚气的危害首先，足癣会严重影响人的生活质量。足癣和甲癣可以产生瘙痒，严重时产生疼痛，虽然轻者不会感到明显不适，但身处游泳池、健身房等公共场所时会产生自卑感。
其次，足癣、灰指甲具有传染性，势必会影响家人的健康，因此足病预防不可小视。由于患者重视不够，不仅难以治愈、容易交叉传染，严重的足部真菌感染还与糖尿病、血管性疾病等全身疾病密切相关。
再次，足癣还会继发其他部位的感染。如果治疗不积极，抓挠后极易引发身体其他部位的真菌感染，如手癣、体癣、头癣等。更严重的是，搔抓会导致局部细菌感染，可发展成淋巴管炎、蜂窝组织炎及丹毒，可谓后患无穷。
治疗脚气要避免这些误区：
除了瘙痒，真菌还能引起红肿、发热、脱皮等多种皮肤炎性反应症状。赖维说，一般在用药2-3天后，真菌得到抑制，生长繁殖速度变慢，炎性症状就会得到缓解，但是并不代表皮肤内的真菌被彻底清除。至于用到的抗真菌药物，也必须严格按照疗程使用，才能够起到“杀菌治脚气”的效果。
治疗脚气不能单独使用泡脚剂，并且不是所有的脚气类型都能使用。对于“角化过度型”脚气，脚上皮肤又厚又硬的，可以先用泡脚剂去除角化的皮肤，再用抗真菌药物杀灭皮肤深层的真菌。因为泡脚剂刺激性大，水疱型或趾间糜烂型的脚气，如果皮肤正在糜烂破溃状态，用泡脚剂很容易造成皮肤损伤、感染。
脚气是由真菌引起的，只要选准药物，按说明书足疗程使用，彻底杀死皮肤内的真菌，并避免接触真菌环境，脚气是可以治愈的。
很多脚气患者治疗脚气的行为是在“止痒”，而非治脚气。患者一般是有了症状就用药，症状缓解便停药，没有完成说明书规定的治疗脚气的疗程。另一个原因是目前国内常用的脚气药分抑菌药和杀菌药，通常抑菌药疗程大约需要4-6周，患者一般无法坚持。用药不按疗程，导致皮肤内的真菌没有被杀死或者被清除，一旦环境适合，真菌便会在皮肤内继续生长繁殖，脚气症状便会卷土重来，复发不断。
脚气绝对禁忌使用激素类药！因为痒是脚气最难忍受的症状，所以很多脚气患者会使用一切可以止痒的药物来治疗脚气，最常见的一类药物就是用来治疗皮炎和湿疹的激素类外用药。用激素类药物治疗脚气，只能暂时缓解脚气因真菌生长引起的瘙痒、红肿等皮肤炎性症状。
激素类药对真菌无杀伤作用，相反的，如果长期使用激素治疗脚气，其成分会滋养真菌生长，使真菌感染引起的皮损越来越严重。长期使用会导致脚气症状反复发作，严重降低皮肤局部的免疫力，甚至会引起深层的皮肤真菌感染等更严重的病症，加大疾病治疗的难度。
下面给大家介绍一种治疗脚气的方子：
脚气：韭菜一斤，煮水十分钟泡脚，每日一次，每次20分钟，三天除根。
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