发汗后的整健反应

什么是整健反应？

有些人汗蒸后会有一些头晕等症状，那是整健的反应（好转反应），中医称之为“瞑眩反应”，在保健及调理过程中，必然会有各种各样的调整反应。《书经》称“药不暝眩，厥疾勿廖”，其意为服药后，若身体没有明显的反应，则疾病难以被治愈。我们体会，虽服药愈病并非均有明显反应，但若药后有较明显效果，了解下我们身体出于哪方面的亚健康状态，快来对号入座吧！

▲一、皮肤痒

糖尿病，血糖不稳定，肾病，肝胆类疾病，寄生虫病、肿瘤，内分泌紊乱的必然反映，病毒从皮肤排泄的表现。

1、白细胞吞噬能力增强，皮肤组织出现奇痒，病变部位变得气血流通了。

2、肾功能不好，气滞血瘀的人，会反映出皮肤奇痒无比，是皮肤无法应对大量毒素的排出。

3、皮肤出现小红肿，小红块、风疹块，呕吐是胆囊炎，胆汁返流性疾病的一种表现，人体血液、体液内的废物在皮肤弱酸环境中的反映。皮肤承受不了调节，产生各种新的瘀堵，这是暂时的。

4、皮肤溃烂，流水，脱皮，局部肿大，是皮肤微循环瘀堵，流通不畅的一种表现，是原来瘀堵和病变的局部被打通了。

5、淋巴痛，咽喉红肿，口腔奇痒，咳嗽，这是淋巴结，咽喉，等有疾病或者瘀堵，病毒结合物，废物体，淤血点，粘膜内废物开始松动或者分解，疏通。

6、头皮痒，头屑多，这是典型的肾阳虚反映，原来瘀堵在头皮的毛囊内脂肪和废物被大量排出产生的适应感觉。

▲二，各种疼痛

各种疼痛，是由于血流量增强，硬化萎缩，瘀堵的微血管开始恢复弹性，后面推，前面堵，会牵拉周围的组织，就会反应疼痛，有的人会反映强烈，有的人反映弱；

1、局部肌肉酸痛，胀痛，刺痛，这是肌肉微循环严重堵塞。

2、关于胯骨，颈椎，腰椎，酸痛，刺痛，痛无定处，这是关节炎，风湿性，类风湿性、股骨头炎的一种表现，越痛说明越严重。

3、意想不到的局部出现疼痛，说明这个部位有淤积。

4、全身无力，全身酸痛或者发烧，这是月风病，风湿病疾病，心脏病，痛风病的反映，巨噬细胞吞噬病毒的能力增强，机体应变能力差，暂时不能适应新的平衡。

5、头痛，这是脑血管萎缩，微循环瘀堵，脑肿瘤，脑神经功能不稳定的反映，微血管恢复弹性时，改变了周围组织的形态。

6、小腹疼痛，胀痛，极不舒服，这是原来有盆腔炎，子宫位置不正，子宫肌瘤，子宫内膜异位，宫颈炎，阴道炎等的反映。

7、手足疼痛，这是末梢神经，微循环恢复的反映。

8、抽筋，腹部等部位酸痛加腹部疼痛，这是糖尿病或者胰腺炎等病人的反映。

9、腰疼，腰胀，腰酸：这是肾不好，肾炎，肾结石，膀胱结石，输尿管结石，输卵管，子宫肌瘤等疾病的反应，是活血化瘀，结石松动，血管回复弹性的一种表现。

10、胃痛并发有呕吐，胀排气多，这是胃病，胆汁反流性胃炎，萎缩性胃炎，浅表性胃炎，胃窦炎等的反映，这是一种修复，排毒，提高胃功能的一种表现。

11、胆汁区疼痛：为保健及调理而疼痛者，情况不妙，必须检查，用保健及调理而疼痛者，这是疏通的表现，原来瘀堵的血管，肝组织被疏通和分解，逐渐恢复功能的一种表现。

▲三、眩晕

这是贫血，气虚，高血压，高血脂，高血粘度，痰阻，肝胆气不足人的表现，这是血流加快的一种表现，是由于原来很慢的血流量加快后，血管收缩能力跟不上，不同步的表现。

▲四、口腔溃疡

这是人体舌下腺（胃），腮腺（脾），颚下腺（肾）的热，火，毒的向外排泄时，大量的在口腔内侧淤积形成的，多漱口能缓解。

▲五、口干、舌燥、尿频

原来身体酸性过多，减肥时排除细胞内多年的水分，油腻，废物等物质表现的特征，这是排酸的表现，需要大量喝水。

▲六、耳鸣、心慌、胸闷

这是鼻炎，咽喉炎，扁桃体炎，心脏病，高血压，腹痛的一种表现，这是活血化瘀的一种表现。

▲七、贪睡、睡不醒

这是体内毒素太多，血呈酸性，肝脏有病的一种表现，肝的排毒和修复，是要在睡眠中完成，这是修复的必然反映。

▲八、眼屎多，眼红肿。眼疼

这是肝气疏通上后，从眼中排出会使眼肉微循环，微血管，微弹性恢复疏通的一种表现，瘀堵在眼中的病毒往外排出的反映。

▲九、青春痘加剧

这是皮下脂肪大量排泄的一种现象。

▲十、咳嗽，痰多，伴有气喘，头晕

这是支气管，气管，咽喉，肺内的死痰、淤血，向外排泄时刺激组织的一种本能反映。

▲十一、流血

1、流鼻血，流鼻水，流黄鼻水；这是血红素，不是鼻血，原来血管硬化，萎缩，或者原来流过血的人以及脾肝功能不好的，调节后重新恢复功能的表现。

2、月经不停、出血时间长严重气滞血瘀，子宫内膜增厚、子宫内膜异位症、子宫肌瘤、宫颈糜烂。

3、便血:这是肠息肉、肠炎、痔疮病人的反映，活血化瘀过程中，将原组织在各部位的淤血分解后排泄出的反映。

4、尿血：这是肾结石、输尿管结石、膀胱结石人的反映，这是在疏通过程中结石松动，排泄中碰伤了血管内膜渗血的反映。

5、尿白浊：这是肾病、膀胱有病，这是消炎、消毒、恢复功能的反映。

6、尿绿：这是胆有病，这是胆汁大量排出时，人体无法分解或者与各种食物结合，溶化的一种表现，也是一种恢复的表现。

▲十二、尿臭、尿多、尿酸高、尿的泡沫多

这是高血糖、糖尿病、肾病、胰腺炎、膀胱炎体质的人泌尿系统有炎症的特有表现，这是一种排毒、恢复功能的反映。

▲十三、腹泻

这是典型的肝胆、胆囊炎、肠炎、体质差的人的表现，也是排毒现象。

▲十四、气急、气短、心跳加快

1、贫血：血流量增大，流动的速度快了，各种器官无法适应和调整。

2、心功能不好的人：心脏的博血和回流血来不及协调。

▲十五、手、脚、身体浮肿

这是糖尿病、肾病、膀胱病、心脏病、胰腺病人的一种表现。这是反映排泄快了，自身器官组织、修复、消化能力跟不上的反映。

▲十六、血脂、血糖、血压升高

许多人在保健及调理中，都会发生此类状况，这都是一种调整修复反映，同时，都是一种假性症状，不管怎样反映，自我感觉是良好的，不象过去的症状那么让人害怕，即根源已经好了，但还有一些调节现象没有结束。

1、血脂升高：高血脂、高血粘度的人的一种表现，细胞内的多余血脂被大量分解出，排到血液内，人体自身分解血脂的能力跟不上调整反应。

2、血糖升高：这是糖尿病、血糖高、胰腺有病的人特有的，也是一种假象反映，细胞多余的糖会被大量排出，细胞的活力大大增强，人体的自我感觉越来越好，如果细胞内堆积的糖分不排出，必然会产生各种并发症，细胞死了，器官组织必然会衰亡。

3、血压升高：这是高血压，血管萎缩，硬化特有的反映，血液循环增大了，血管的韧性未恢复，还不能适应环境的变化。十七、饭量减少和增强这都是胃功能不好的人的反映。

▲十七、饭量减少

是新陈代谢加快了，胃动力未解决好。

▲十八、饭量增加了

是胃功能恢复了，新陈代谢也加快了的反映。胖了和瘦了内分泌在调整过程中的反映，尤其甲亢都会胖。瘦了，是体内细胞活力加强了，细胞内的脂毒，脂肪大量排出形成的。

▲十九、反应太大，害怕

这是一种好转反应，吃药是没有反应的，它是在默默地破坏，而保健及调理是在帮你找出病况，在调整，疏通，恢复和提高身体各个器官的功能和作用。

所以，如果汗蒸后出现了什么不适，那么恭喜你，专业排汗机构检测到了你潜藏的亚健康问题，可以让你早做预防。

▲二十、没有反应

如果汗蒸完了，只是一身轻松，没有任何反应，那更加恭喜你，你的身体很健康，只要保持定期来出汗排毒，就可以让身体一直保持在健康的最佳状态！

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