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淋巴癌的预防及护理指南
淋巴瘤是一组原发于淋巴结或淋巴组织的恶性肿瘤。一.怎么预防淋巴癌1.养成良好的生活习惯，戒烟限酒。2.不要过多地吃咸而辣的食物，不吃过热、过冷、过期及变质的食物，平时多吃含碱量高的碱性食品。3.积极的锻炼身体，提高身体抵抗力。多在阳光下运动，多出汗可将体内酸性物质随汗液排出体外，避免形成酸性体质。4.学会为自己减压，做到劳逸结合，避免过度疲劳。5.不要熬夜，养成良好的睡眠习惯，这要求我们一天至少睡7个小时。6.不要喝被污染过的水。7.多观察天气的变化，做好保暖措施，并积极预防和治疗病毒感染、慢性疾病。8.远离辐射。9.父母中有类似疾病患者，医院检查。10.对于浅表的病变，应注意皮肤清洁，避免不必要的损伤或刺激。二.日常的自我护理方法、自检自查淋巴癌日常护理1.心理护理病人在确诊后不要给自己太大的心理负担，需要保持一种积极乐观的态度，积极配合医生的治疗，常给自己一些能够治愈的心理暗示。2.营养护理患者在饮食方面应该多吃滋阴清淡、甘寒生津富含维生素A、增加免疫机能、具有抗肿瘤作用，并且营养丰富的食物。（1）经过放疗后，在饮食调理上，要注意多吃滋阴清淡、甘寒生津的食物，如荸荠、鸭梨、鲜藕、冬瓜、等食品。（2）淋巴癌患者经过化疗后，在饮食调理上要注意增加食欲和食用营养丰富的食品。此时除了选择病人平日喜欢吃的食物外，还可用西红柿炒鸡蛋、山楂炖瘦肉、鲜蜂王浆、香菜等食品，既补气血又健脾胃，减少反应，提高疗效。3.疼痛护理患者应该记住疼痛的部位、性质、持续时间和强度，并及时和主治医师联系，按照医师的指导服用适用的止痛药。4.术后护理患者应该做好流管、切口和皮肤护理，以免被细菌感染。术后若恢复的较好，可在1～7天后离床活动，即早期离床活动。再过一段时间，如果身体恢复良好，可逐步加大运动量，变换锻炼内容。5.放疗护理在放疗期间患者应该应减少活动，保证身心能够得到最好的休息，放疗前后应卧床休息30分钟，放疗期间注意黏膜保护，不要吃多渣的食物，预防继发感染的发生。饮食上也应该多吃滋阴清淡、甘寒生津的食物。6.化疗护理患者在化疗期间应注意观察有无皮肤瘀斑、齿龈出血及感染等反应。若出现皮肤瘀斑、齿龈出血等应该及时向医师反应。自检自查1.身体上的淋巴结出现肿大现象。2.偶尔发生饮酒后肿大的淋巴处出现疼痛感。3.有肿大的淋巴后身体出现发热、消瘦、盗汗等情况。三.淋巴癌患者饮食注意事项1.有益饮食（1）多吃滋阴清淡、甘寒生津的食物。（2）食用含维生素A丰富的食物。（3）多选用增加免疫机能的食物。（4）选择具有抗肿瘤作用的食物。（5）食用营养丰富的食品。宜吃食物：荠菜、黄花菜、甲鱼、薏米仁、慈菇、白萝卜、香菇、蘑菇、大枣、桂圆、莲子、黑木耳、银耳、蛋黄、胡萝卜、莴笋叶、油菜、白薯、荸荠、鸭梨、鲜藕、冬瓜、西瓜、绿豆、香菇、银耳、黑木耳、鲜蜂王浆、香菜2.不宜饮食（1）忌兴奋性饮料。（2）忌辛辣刺激性食物。（3）忌肥腻、油煎、霉变、腌制食物。（4）忌发物。（5）忌海鲜。（6）忌温热性食物。（7）忌烟、酒。禁忌食物：咖啡、葱、蒜、姜、桂皮、公鸡、猪头肉、羊肉、狗肉、韭菜、胡椒、带鱼四.治疗后应该采取哪些保健措施防止复发？1.积极的锻炼身体，增强自身抵抗力。2.癌细胞消散后，不能立即停药，应该继续服药一段时间。可用美罗华维持治疗，每2-3个月一次，来预防复发。3.治疗结束后每3～4个月复查一次，两年后可半年复查一次，五年后可改为每年复查一次，坚持终身。4.多吃碱性食物，以免身体出现酸性环境，给癌细胞制造侵犯机会。5.远离辐射。6.养成良好的生活习惯，戒烟限酒。7.学会为自己减压，做到劳逸结合，避免过度疲劳。8.不要喝被污染过的水。
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