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你了解发热的目的及意义吗
你了解发热的目的及意义吗
发热是身体中温暖系统类似危机的变化。造成发热的缘由非常多，对小孩，即便是一个生日会、一趟长途旅行、天气突然转变、受寒或长新牙等，都可能造成身体过度负担，而致身体易于遭到细菌侵袭、感染。
在动物实验中已证明，33～35°C之间的温度最利于病毒及细菌繁殖，换言之，低于常人体温的温度也因此最可能引发伤害。所以“着凉”的说法是相当有道理的。
另一方面，对消灭或预防影响身体病毒或细菌的滋生，发热一般为39～40°C则提供了最理想的的温度。
在活化内因性的防御系统中，许多身体的反应只有透过发热才被启动。发热刺激免疫系统活动，并制止病毒或细菌的滋生。抑制麻疹产生的发热，或抑制缘由不明的细菌在血液中繁殖而影响器官“血液循环中毒（淋巴管炎）”的发热，可能致使并发症。而退烧药也会下降肾功能。研究显示，幼儿期发热可以预防过敏，癌症风险也随之下降，特别是出过麻疹、德国麻疹及水痘以后。
发热是身体对抗疾病，也是奠定健康基础的高效反应。在发热时，立即以药物退烧或服用抗生素可以说是帮倒忙，反而阻断了生命体本身在发热时所启动的防御机制。因此应当只有在身体没法自己对抗细菌的感染时，才需要采取药物。不过，从实际效果看来，对常常活跃的病毒而言，抗生素并不是这么管用。
发热及体温调剂一样也具有心性及灵性层面的意义。人的体温不只是单单用温度计丈量出来的数据而已。对人而言，温度更显现出人类心性及灵性的活动。当我们遇到好朋友或重访儿时故地的美丽风景时，总是使人感到“温暖”。一样地，每当我们灵光乍现，或是对某个理想感到振奋时，总是有一股暖流注入四肢。
反之，恐惧、愤怒、痛恨、妒忌，或极度哀伤，或对周遭环境不满等，我们的血液会“发冷”。我们可能论及冰冷的气氛、冰霜般的沉默，或是冷漠的谢绝，或我们可能会说：“那令我心寒。”等等。
37°C的体温使人感到舒适，有利于我们身、心、灵的活动。一样地，喜乐的经历、内在的专注及静坐冥想，会使温暖和谐地遍及全身。血液的循环及器官运作不单单会遭到身体活动及饮食的影响，对我们的情绪及想法更是敏感。我们能相当正确地将温暖关联至身心灵之上。温暖在全部身心灵三个层面中运作，虽然有时候是较内在的，但有时候则是较外在的活动。
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