脸肿到看不见脖子一分钟淋巴按摩操瘦脸瘦

：口味重，常熬夜，脂肪厚，常常胖到脸跟脖子的界限都看不见了？今天就跟大家分享一套一分钟淋巴按摩操，帮助你重新找回脸部颈部曲线。

我们都知道淋巴可以帮助排除身体的老废物质，如果体内的淋巴流通不顺畅，不但可能引起各种不适，而且容易成为易胖体质喔！想要让让脸部线条更加俐落、有小颜的功效，可以藉由锁骨的淋巴按摩达成～

锁骨是全身淋巴的最终终点，正确的按摩锁骨淋巴会有许多意想不到的美容效果喔！像是小颜、美胸、帮助上臂变瘦以及让脖子线条更加俐落，光是说起锁骨淋巴按摩的好处，是不是就让人超级心动呢？

首先先用手指朝锁骨凹槽的地方轻压，帮助开通淤塞的锁骨淋巴。

耳下後方的凹槽处，用三根手指头并拢画圆按摩，重复十圈。

　接着将手从耳後淋巴处沿着脖子的筋络向下滑动，重复4次。

用食指及中指夹住锁骨（右边锁骨用左手，左边锁骨则是右手），朝肩膀末端的方向推压。左右各重复4次。

　接着将手掌放在锁骨下方，朝腋下的方向推压。一样是每边4次喔。

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