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脖子出现淋巴的原因，你知道多少
人的脖子一直是露在外面的部位，纤细、长度适中又光滑的脖子还会引起人们的好感，特别是女人，脖子就显得格外重要了。脖子上出现的这个变化需要我们格外注意，因为它威胁着我们的健康，到底哪些变化呢?一起来看看吧！
脖子最容易淋巴肿大相信大家都知道，脖子上最多的就是淋巴了。所以，淋巴器官一旦出现异常，整个免疫系统就会出现问题并诱发一些其他疾病。正常的淋巴结是光滑、柔软的，按压没有任何疼痛感。淋巴作为排毒的地方，很多人对它的了解其实还并不多，一提到淋巴结可能会觉得有点害怕。
当某个地方淋巴结肿大甚至出现其它异常时，一定程度上也表示所属的器官有发生病变的可能性。当淋巴结出现肿大的情况时，我们是可以在皮肤下摸到圆形的结节的。
为什么会出现这样的症状1
炎症
很多人感冒发烧都会有扁桃体甚至牙龈发炎红肿的经历，并且这样的炎症一般多发于下额部位，还会引起脖子部位的淋巴结肿大，这主要是呼吸道感染所引起的，出现这样的情况需要及时消除炎症。
咽喉肿痛的人可以选择多食用清热止痛的食物，平时多补充水分，已期达到尽快消炎的目的，但是一旦长时间炎症消不下去对淋巴系统的健康是有很大影响的，炎症的出现会阻碍血液的有效循环，并且还伴有疼痛，极易造成大脑的供血不足，诱发一些心脑血管疾病。
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疾病引发淋巴结肿大
结核病是最影响淋巴的疾病，发病时我们的免疫能力会直接受到攻击，淋巴结会出现逐渐增大的情况，发病时还会出现腹股沟上的淋巴结肿大及脖子上的淋巴结肿大，同时还伴有发烧，日渐消瘦，全身乏力等症状。
淋巴结的危害我们生活的环境中所面临的各种不安全环境下的细菌病毒都会被我们身体中的淋巴系统直接阻挡，淋巴系统一定程度上也是我们我们身体的防御系统，一旦淋巴发生病变就会威胁到其他部位的安全，这表示我们的免疫能力正在不断地下降，还会带来很多疾病的威胁。
如何预防淋巴结11
饮食均衡
饮食在我们生活中所起的作用不可低估，饮食均衡更对我们的身体健康很有必要，平时可以多食用一些深色的蔬菜，如海带、苋菜等食物，葡萄和苹果是抗氧化水果很好的选择，这些一定程度上都可以起到预防细胞遭到侵袭发生癌变的作用。
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排汗
夏季到了，很多人会选择刮体毛或者腋毛来保持清洁甚至达到美观的作用，比如刮毛膏甚至直接拔除法，事实上，这些方式多少对汗液的排除有一定的阻碍，还也会使很多的毒素不能及时的排除，影响自身的免疫健康。所以在平时，适当出汗有利于代谢身体内的垃圾，对维持代谢平衡有一定帮助。
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定期颈部按摩长时间的低头伏案，会促使脖子部位的血流不畅，引发一些疾病的出现。所以定期的按摩有利于血液的循环，减少淋巴结出现肿大的情况，降低疾病的危害。
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选择利于颈椎的活枕
头颈是身体最重要的部分，控制生命器官的神经要穿过颈部。睡眠最重要的功能就是让这部分肌肉可以从白天的压力和疲劳中恢复。保持正确的睡姿，这便是枕头的功能.
理想的枕头，在撑住颈椎的部分应该要很扎实，才能提供足够的支撑。而枕头与头颈部接触的部分要柔软、透气。此外，枕头要能够调节高度，仰睡的枕要低，侧睡的枕要高。枕头太低，你会因背痛而醒，太高，颈部会痛。
人的颈部是活的，随时都在改变。你累了，颈部感到紧绷，这时就枕着活枕睡。几天或几星期后，等你觉得很放松了，可能会觉得活枕太高，这时就得降低活枕的高度。
活枕会改善你的颈椎，矫正你的睡姿，感到不适应时，可以暂时换回原来的枕头，逐渐延长活枕的使用时间。
等到颈部肌肉回到正常时，你整夜睡活枕都不会感到不舒服，起床后会感到颈部很舒服而活动自如。
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