豆腐怎样做好吃推荐3款健康营养的豆腐食谱

豆腐在我们的平常饮食里面是一种比较常见的哪家治疗白癜风医院好食品了，豆腐的口感嫩滑爽口，而且营养价值也很丰富，常常食用对我们的身体健康有很大的好处。那末你知道豆腐怎样做好吃吗？今天小编就来推荐给你3款健康营养的豆腐食谱，快来学习一下是怎样做的吧。

　　1、椰皇豆浆乳酪

　　原料：豆浆、蛋清、豆腐。

　　做法

　　1、将豆腐捣碎。

　　2、将豆浆、蛋清、豆腐放入锅中熬20分钟便可。

　　厨师点评：此菜制作简单，可做为开胃饮品食用。

　　2、珍菌养生豆腐

　　原料：珍菌(超市有售，也可用金针菇替换)、鲜笋、豆腐、柠檬。

　　做法

　　1、将鲜笋放入锅中煮熟，平铺在盘子上。

　　2、将豆腐切成10厘米左右的方形，放到锅中煎至金黄色，铺在鲜笋上。

　　3、将珍菌放入锅中炒熟，放在豆腐上便可。

　　4、柠檬作为点缀，也可以作为调味品，放在盘子边沿。

　　厨师点评：鲜笋的营养价值很高，煮的时间太长会破坏其成份，8分钟为最好。

　　3、松茸竹笙豆腐

　　原料：松茸、豆腐。

　　做法

　　1、将松茸切片，和豆腐片一起放入锅中蒸20分钟。

　　2、在蒸好的菜上，浇汁便可。

　　厨师点评：松茸是一种食用菌，伞状，具有极高的营养价值，超市有售。

　　总结：通过小编上文的介绍，你知道豆腐怎样做好吃了吗？你知道小编推荐的有哪3款健康营养的豆腐食谱吗？这些食谱你都学会怎样做了吗？大家无妨尝试着这些做法，不但健康营养，而且味道也一定不会让你失望的。<白癜风能不能彻底治好/p>

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