滴滴总裁柳青也没躲过乳腺癌，告诉女性朋

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点击上方标题下蓝色字"海济小助手"即可　　乳腺癌不是女人的专利！男性乳腺癌发病率，约为1／20万，占全部乳腺癌患者的1%。60岁—70岁是男性乳腺癌的高发期。

四、乳腺增生和乳腺癌是两码事

　　你去美容院，美容师在你身上一边按压，一边面带忧虑地告诉你，你的乳腺全都被堵死了，现在唯一能做的就是，赶紧让她们用专业的按摩手法给你做乳腺疏通，当然你得先办张卡。

　　这一切纯粹是骗钱的。乳腺癌的发病原因和其他恶性肿瘤一样至今没有明确结论；而乳腺增生则是一种既非炎症，又非肿瘤的病变，它主要由内分泌失调引起，和个人的精神状况密切相关。

　　科学研究表明，乳腺增生和乳腺癌是两码事，它们之间没有必然的联系。

五、高糖高脂、酗酒熬夜易患乳腺癌

　　哪些情况，容易患乳腺癌？你一定知道很多，比如长期便秘、长期化浓妆、以及常吃烧烤的人。但这两条，你未必知道：

　　1、过量摄入高糖高脂的食品、经常喝酒的人，容易患乳腺癌。因为，过多的脂肪会刺激雌激素分泌，而大量雌激素的堆积会提高乳腺癌的发病率。

　　2、熬夜的人，尤其是上夜班的人，容易患乳腺癌。这是因为人造光抑制了体内褪黑激素的分泌（这种激素只在黑夜产生），而褪黑激素水平降低会促进雌激素的分泌（又是雌激素）。所以，上夜班的时间越长，患乳腺癌的可能性就越大。

必修课：乳房自检

一看：观察乳腺的外观，比如乳头有没有异常分泌物，乳房的大小、性状有没有异常改变，乳房的皮肤有没有异常改变（如橘皮样改变）。

二触：主要是摸感觉乳房的质地，有没有硬块出现。平躺在床上，抬起待检侧的胳膊，用另一侧的食指、无名指和中指，在乳房区域小幅度地上下、上下地触摸，看有没有肿块存在。

站着摸不如躺着摸

由于重力作用，当我们站立的时候，乳腺组织相对集聚在下半部分，重叠的腺体显得特别厚实，小肿块容易隐匿其中；而平躺时，乳腺组织相对平摊，厚薄不受地心引力影响。这样手检更容易检查出有意义的肿块。

我怎么知道摸到的是什么

别着急，我教给你们简单易行的方法。

　「嘴唇」正常的乳腺组织柔软疏松，手感就像你的嘴唇。　　「鼻头」小叶增生组织摸上去就像鼻头的感觉，有点韧但很有弹性——整容隆鼻的美女除外。　　「额头」最可怕的乳腺癌的肿块，摸起来就像你的额头，摸上去硬硬的，而且不易推动。

　　如果还是不太确定，那就尽快找经验丰富的乳腺专业医生检查下。

三卧：平躺下来，左肩下放一枕头，将右手弯曲至头下，重复“触”的方法，检查两侧乳房。

四拧：除了乳房，亦须检查腋下有无淋巴肿大。最后再以大拇指和食指压拧乳头，注意有无异常分泌物。

疾病固然可怕，但如果“早预防、早发现、早治疗”，或许就能挽救我们的健康。我们能做的，就是善待自己、珍惜健康，所以上面的科普，你一定要学会！

玛咖对乳腺癌的功效玛咖针对女性荷尔蒙、雌性激素的分泌问题有良好的治疗和滋补作用。玛咖对于女性的作用还远不止这些。

据报道资料显示一直困扰女性的子宫肌瘤、子宫癌也可以通过服用玛咖使得癌细胞得到抑制。这绝对不是天方夜谭，癌症作为医学界至今难以攻关的世界难题，其主要表现就是癌细胞的病变，而癌细胞病变的则是因为人体内免疫被破坏。

玛咖中的生物碱能对人卵巢癌细胞具有抑制作用，生物碱对多种癌细胞的细胞毒性，包括人膀胱癌细胞、人胰腺癌细胞、人胸腺癌细胞以及人卵巢癌细胞具有抑制作用。

另外玛咖中所有的苏氨酸、铁离子能够有效的促进抗体分泌，增强免疫系统.

调节内分泌有效改善乳腺癌玛咖能调节体内分泌：改善失眠、易惊梦、多梦、睡眠质量差脸色暗淡无光、熬夜引发的痘痘，推迟绝经期。玛咖能调节子宫内分泌失调：改善月经不调、紊乱、痛经、手脚冰凉、脸色苍白无华、气色差等症状。

可谓是功效繁多，玛咖通过改善女性内分泌，有效调节各种妇科疾病，对于乳腺癌也具有非常好的调理功效。

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