聚焦暴雨中的自救模式

进入7月，我国多地遭遇入汛以来最大强度暴雨袭击，尤其是湖北、武汉等长江中下游地区，持续强降雨过程导致许多地方饱受暴雨、洪涝灾害之苦，伤亡、失踪的受灾人口达到数千万之多。

大雨无情！暴雨洪水对灾民造成生命和财产损失的同时，还可能引发诸多健康问题。突如其来的洪水淹没了各种公共和生活下水道、以及各个居民住宅小区的粪坑等，内涝加上盛夏的高温，污水、生活垃圾未能及时处理，为蚊蝇、细菌等滋生提供了有利条件，各种病菌在水中四处传播，各个水域都将受到不同程度的污染。

而暴雨过后，由于天气潮湿，细菌易滋生，食物容易变质，再加上人们接触污水机会增多，各类传染病也可能进入暴发的高峰期。所以，面对暴雨洪水所带来的健康问题，亲们切不可掉以轻心。

那么，当暴雨洪水突袭时，我们该如何自救？当暴雨洪水过后，我们又该如何预防疾病呢？下面就为您奉上最有效的自救和防病攻略。

暴雨季一医院

7月以来，长江中下游沿江地区及江淮、西南东部等地出现入汛以来最强降雨过程，湖北、安徽、河南、江苏、浙江等多地雨量破历史纪录，有些地区还遭受严重的洪涝灾害。

一场雨接一场雨，这些地区很多人都会换上凉鞋冒着雨抢险、上班或上学。有时为了赶时间，长时间蹚着雨水也在所不惜，甚至一不小心还会站进齐腰深的水里。

或许大家都知道，淋雨之后回家要做好保暖工作，以防受凉感冒。可是，趟水之后可能面临比感冒更可怕的事……

前不久，湖北武汉有个老大爷出去买东西后蹚水回家，由于污水很脏，他回家后赶紧将脚冲干净。

谁知第三天，他的左脚起了一片红斑，还有些肿胀，并且出现全身高热寒战的症状。在家吃药后不见消退，家人赶医院。

经诊断，是因污水中的细菌通过脚上的破口进入淋巴管，从而使老大爷患上丹毒，需要住院系统治疗。

当地疾控专家介绍，近段时间，因下暴雨蹚水患上各种皮肤病的市民骤增，主要是脚气（足癣）、浸渍性皮炎、虫咬性皮炎、皮肤外伤感染等，严重的还患上了丹毒。

什么是丹毒？丹毒是一种累及真皮浅层淋巴管的感染，主要致病菌为A组β溶血性链球菌。轻度擦伤或搔抓、慢性小腿溃疡等均可能导致此病。

一般发病急剧，常有畏寒、发热等全身症状，与普通感冒症状相似。“一般大雨过后，渍水很脏，有许多病菌，市民蹚水后细菌容易从皮肤毛孔趁虚而入，钻到淋巴管里，从而引发丹毒和淋巴管炎等。如脚上有破口，更容易出现这种情况。”

无独有偶。安徽的李先生家住一楼，之前由于暴雨不断导致家中进水。

降水过后，李先生对家里及时进行了清理，可没想到还是百密一疏。

前两天，他独自在家煮了些白米。吃完后，当天晚上突然肚子痛起来，还出现发热、腹泻等症状。到医院检查后，医生考虑为急性胃肠炎。

医生说，肠道传染病病毒主要通过水、食物、蚊虫、日常接触等媒介传播，经人口进入胃肠道，在消化系统内生长繁殖而发病，病后可能传染给他人。

患者常出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻、食欲不振等胃肠道症状，有些还伴发热、头痛、肢体酸痛等全身中毒症状，若治疗不及时，可引起严重并发症甚至导致死亡。

过后，李先生仔细一想，或许因为吃了被水浸泡过的大米才导致疾病。

对此，疾控专家也表示，连续暴雨，很多地区的井水、江河、湖泊等水源可能会受到污染，建议大家不要直接饮用生水；各类腐烂动物的尸体及时处置，切记不要吃被雨水淹死的家禽、家畜及浸泡过的熟食、大米、面粉等。

暴雨过后这几类疾病要小心

确实，暴雨过后，由于天气潮湿，细菌易滋生。另外，水灾过后，水源易遭到污染，食物容易变质，再加上人们接触污水机会增多，各类传染病极易传播。

对此，疾控专家也进行了解释，随着暴雨结束，洪水退去，各种肠道、呼吸道和接触性传染病等疾病有可能会暴发流行，灾区民众千万不要玩水，更不要接触洪水冲来的淤泥，以防止各种传染病的传播。

另外，洪灾使得人的生存环境和自然环境都受到了不同程度的污染，再加上人群流动大的情况下，灾后各种疫情都极易发生。

与此同时，专家还特别提醒，暴雨过后，有几类疾病，需要大家小心预防。

细菌性痢疾、伤寒、感染性腹泻肠道传染病

预防措施：尽量不赤足接触内涝积水，消灭苍蝇，不使用积水、污水洗瓜果、碗筷，不喝生水。

除注意饮食以外，可适当在菜肴中增加食醋和蒜，既能增加胃内酸度，又能增强胃肠道的杀菌和防御能力。

浸渍性皮炎、虫咬性皮炎皮肤病

预防措施：由于环境潮湿，长期得不到干燥，各类皮肤问题如湿疹、皮炎、蚊虫叮咬等都是洪涝灾区常见的疾病。

渍水中多种病菌可导致皮肤损害，趟过积水的市民，回家后要及时清洗皮肤，有破损伤口及时用碘酒消毒。

本身有脚气等真菌感染的市民可涂抹药物预防，防止病情加重。如皮肤出现红肿症状2~3天未缓解，医院治疗。

结膜炎、角膜炎眼部疾病

预防措施：雨水溅入眼睛容易引发红肿、感染。回到家应立即洗净双手及眼周皮肤，用凉开水或生理盐水冲洗眼睛。

冲洗时不要直接冲在角膜上，以免损伤角膜。如出现不适，则医院就诊，一般结膜炎或角膜炎3~5天即可恢复。

虫媒、鼠媒传染病

预防措施：以防蚊、灭蚊、预防接种为主。注意个人防护，避免被蚊虫叮咬。露宿或夜间野外劳动时，暴露的皮肤应涂抹防蚊油，或者使用驱蚊药。

家畜家禽圈棚，卫生死角要定期清扫消毒，经常洒灭蚊药，疏通下水道，喷洒消毒杀虫药水，开展灭鼠工作，消灭宿主动物。

保持室内清洁，尽量不在仓库住宿，做好食品卫生、食具消毒和食物保藏等工作。

此外，为保证身体健康，专家还表示，最好能在暴雨后将室内做消毒处理：

一、水灾后的房屋一定要彻底进行杀菌消毒，可用消毒液、消毒粉清洗地板和家居用品，尤其是被洪水浸泡过的物品，灭杀细菌。可以用“84”消毒液或者PP粉（高锰酸钾）稀释后擦拭。

其中需要注意的是“84”消毒液只能用于环境消毒，如家具、餐具、衣服消毒等，不能直接接触到人体皮肤；而PP粉最好用1：或者1：的比例稀释后再使用。

二、衣物和床上用品用消毒液做一次彻底的消毒，然后放在烈日下曝晒，从而达到二次消毒。

同时注意衣物防潮防霉，衣物晾晒干燥以后，最好放进真空塑料袋里或者塑料整理箱中，并放上干燥剂，密封保存。

三、加强室内除湿，有条件的可以使用除湿机，也可以利用空调器的除湿功能进行除湿。

四、可在床下、衣柜、墙角和车内放一些活性炭或者生石灰吸湿；为了防止滋生蚊虫，尽量清除阳台、窗台甚至阳台盆花底盘中的积水。

五、利用天气晴好的时机打开门窗，加强房间的通风透气，有条件的要及时曝晒家中的被褥、衣服。

六、家用电器内尘垢在雨天容易吸潮，不仅可能产生短路烧毁元器件，而且易滋生细菌。

所以，雨过天晴后要将电脑等电器常开机，开机后产生的热量可以驱走入侵的潮气。

暴雨来袭该如何自救

自进入夏季以来，我国多省遭遇历史罕见的特大暴雨袭击，暴雨引发的洪水、泥石流等自然灾害夺走了许多人的生命，数以万计的公共设施、家庭房屋被毁坏，无不令人痛惜。

正因如此，如何应对暴雨天气，俨然已成为当下民众最







































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