你的手臂肿了吗

乳腺癌术中由于清扫腋窝淋巴结，使淋巴回流受阻，术后患肢易出现水肿，若处理不当，易引起淋巴管炎，使上肢肿胀加剧。不仅影响患者功能，造成患者情绪紧张、低落，严重影响其生活质量。多数淋巴水肿出现于术后3个月至3年内，因而术后早期上肢功能的锻炼可以预防上肢水肿的发生。

如何判断是不是水肿？

目前常用的诊断标准是，某一特定位置的上肢周长，患侧周径健侧2cm，就可以诊断为上肢水肿，当2~3cm时诊断为轻度水肿，3~6cm时诊断为中度水肿，6cm时诊断为重度水肿。

美国淋巴网站年提出的18条降低淋巴水肿危险的指导原则

1、报告患肢水肿

2、不在患侧抽血和注射

3、不增加患侧的血压测定

4、保持患侧皮肤清洁干燥，澡后擦润肤露

5、避免做增加患肢侧阻力的剧烈重复运动

6、不提过重的物体

7、不带过紧的项链和患肢的弹力手箍

8、患肢避免较大的温差变化

9、避免割伤或擦伤

10、不要损伤患肢皮肤角质层

11、避免过分的肢体运动

12、当肢体感到疼痛时要休息

13、乘飞机时要穿一个有弹力的袖套

14、使用轻重量的假乳

15、使用电动剃须刀去除患肢侧腋毛

16、患肢出现红疹、痒、痛或发热、发红时要报告

17、保持理想的体重，避免吸烟、喝酒

18、当出现淋巴水肿时走长路要穿弹力袖套

发生了水肿如何处理？

1.物理驱动治疗仪原理：通过周期性加压、减压的机械作用将软组织内淋巴液挤压进入深部静脉系统。

2.弹力袖套原理：在穿着者手腕处建立最高支撑压力，沿着手臂向上压力逐渐递减，从而减轻局部组织的充血，避免体液在手臂某处积聚，改善局部微循环。同时袖带作为患肢的支架，可帮助肌肉泵走体液，促进淋巴液在受损肢体中的回流，达到消肿的治疗效果。

注：

1、乳腺癌术后上肢淋巴水肿：预防胜于治疗！

术后可佩戴量身定制的压力手袖和手套，防患于未然！

2、淋巴水肿不一定在术后就发生，很可能在术后数月或数年后发生，做好预防和日常注意事项非常关键！