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淋巴水肿了,该怎么吃
在临床，经常会有淋巴水肿病友咨询该如何日常饮食或有无特别饮食注意事项等，其实，目前并无针对淋巴水肿患者的特殊饮食指南
根据《中国居民膳食营养指南》推荐，注意均衡营养、保证理想体重最为重要，其原因主要如下。
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避免肥胖、保持理想体重
有研究报道，肥胖可影响淋巴管的生成与发育，引起结构损伤，淋巴管通透性增加，从而影响淋巴液的生成与转运。因此，避免肥胖、保持理想体重非常重要，尤其对于下肢淋巴水肿患者
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低盐、低脂肪、高纤维饮食
淋巴水肿并无特殊饮食要点，但多数营养学家推荐低盐、低脂肪、高纤维饮食，这与《中国居民膳食营养指南》健康饮食要点是一致的
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保证蛋白质的正常摄入
减少蛋白质摄入并不会减少水肿中蛋白质的成分，还可能造成严重的健康问题，因此需保证饮食中蛋白质的正常摄入。
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食物卫生新鲜
食物的卫生与新鲜十分重要，建议多食用新鲜、未包装、无添加剂的食品。
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良好的饮食生活习惯
改变不良饮食习惯，养成定时、定量、定餐进食习惯，并配合正确的功能锻炼，也有利于淋巴水肿患者保持理想体重。
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