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碧波庭让女人腹部温度提高，就能面如桃花
秋天的寒风，会随时随地、毫不犹豫地从女孩子最脆弱的地方：肚脐、后腰的命门穴进入你的身体，并在你的臀部堆积起来。因此，臀部就成了人体寒气的大本营。肚脐周围原本就是人体湿气的大本营，从肚脐进入的寒气跟这里的湿气结合，形成寒湿。
中医认为：“寒则瘀”。那么问题就来了，初期可能不明显，只是肠胃蠕动减慢，代谢减弱。进一步，寒淤积增加，脾胃功能会降低，而脾胃为气血生化之源，脾胃功能降低，整个身体都会受到影响。经过腹部的筋络也会因寒而产生瘀结，影响相对应的器官。胃寒、肾虚、脾虚、肠鸣、宫寒、痛经、月经不调、手脚冰凉、性欲下降的问题都会慢慢出现。再进一步，女人的肥胖、黑眼圈、色斑都会出现，各种肌瘤也会出现，不孕不育的几率大增！
有一个统计数字：腹部温度每降低一度，代谢就会减少12%，血液循环差，免疫力下降。
法宝一忌食冷饮1.护好寒湿的5大入口：大椎穴、膻中穴、命门穴、肚脐、涌泉穴。
2.千万不要多吃寒凉食物，包括夏天也要少吃冰镇饮料食物；少吃反季节的蔬菜水果，西瓜是夏天的瓜果，本性寒凉，秋天就不要再吃了。
3.手脚冰凉的女性，在秋冬的上午，可以喝杯大枣红糖水，补气补血，还可以适当的加点生姜片。
法宝二敲带脉腹寒之人，不仅腹部会有瘀阻，屁股、带脉都会有，而带脉跟任冲二脉相通，直接影响你的妇科问题，为什么中医把妇科病叫“带下病”呢？敲带脉一定要和屁股一起敲，为什么呢？因为屁股是人体寒气的大本营；肚脐是人体湿气的大本营。我们通过推腹、敲带脉、艾灸将“腹寒”这危害女性健康的大问题一次性解决掉！法宝三提升腹部
腹温提升1℃，免疫力增加5~6倍。产后妈妈气血两虚，大都腹部寒凉，是导致产后肥胖等一系列亚健康症状的关键。专业的腹部经络保养能提高腹部温度、消除腹部根结，对顽固性肥胖、肠胃功能差、气血两虚等问题有极大的改变，同时能有效保护子宫和卵巢。”专家说。
腹式呼吸法是能提升并保持腹部温度的有效方法之一，如何测试自己的呼吸方法就是腹式呼吸法？坐着的时候紧贴椅背，完全呼气后，用力吸气当腹部先挺起的就是腹式呼吸，每天晚上睡觉前做30次。
1、负压原理
正压就是由外向内的一种受力比如去按摩刚开始很痛时间按久了越按越受力就像一块地越踩越板结负压就是由内向外的一种受力就像松土一样（如：马桶堵了的例子）一吸一放很快就疏通了就是用的负压原理马桶是管道，我们人体的管道像淋巴管，血管，乳腺管堵了跟这是马桶堵了是一样的道理，用负压疏通的是正压的3-5倍！国家中医协会的教授说过真正的经络疏通只有负压才能做的到！
2、负离子
在森林和瀑布下面负离子是最多的！所以很多疗养院都建有山有水的地方！人心情不好的时候去这些地方走一走马上会神清气爽舒畅！负离子有什么作用呢，它有修复受损细胞，唤醒休眠细胞促进细胞再生的功效！那这一吸一放，吸的时候把你体内的风寒暑湿燥，湿气寒气毒气吸出来，呼的过程中把负离子呼入体内，净化体内环境，激活细胞，促进血液循环，加速新陈代谢！
3、远红外线
在西医里红外线是用的比较多的！比如手术后会拿红外线照一下，用于杀菌消炎，红外线更具有渗透力可渗透到皮下5-7公分进行温灸你会发现做的那边会比没做的那边温度要高！温度决定人的生老病死，人体温度每上升一度免疫力增加30%，癌细胞杀死30%！吸收增加30%
4,磁共振
呈度拍打按摩，每分钟次高频震动，可以把乳房里的结节，增生，囊肿，纤维瘤震碎打散进行疏通，通过淋巴，血管，腺体管排出体外！所以要多喝水，帮助代谢。
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