每日一穴髀关穴

髀（bì）关，经穴名，出《灵枢·经脉》，属足阳明胃经。髀，股部、大腿骨，指穴所在的部位也，关，关卡也，髀关名意指胃经气血中的脾土微粒在此沉降堆积。此穴的位置在缝匠肌合阔筋膜张肌之间，主要用于缓解下肢疼痛、屈伸不利等。

在股前区，股直肌近端、缝匠肌与阔筋膜张肌3条肌肉之间凹陷中，仰卧或正坐取穴。：疏经活络，健脾除湿。髀关穴主治股、膝等疾患，如腰腿疼痛、膝股痿痹、股内筋急不得屈伸、足麻木不仁等。现代又多用以治疗下肢瘫痪、腹股沟淋巴结炎、股外侧皮神经炎、膝关节炎等。1、配环跳、风市、足三里、承扶，有通经活络的作用，主治下肢麻痹；、配风市、阳陵泉、足三里、解溪，有疏通经络的作用，主治下肢疼痛。日常按摩髀关穴能够缓解治疗膝（髋、股）痛、麻痹、瘫痪，下肢麻木、屈伸不利等问题。按摩方法：正坐位，从大腿中线偏外侧一线，由腿根至膝盖用双手小指掌指关节轻轻敲打10-0遍。（图文均来源于网络）推荐阅读：金龙带能接能杯隆重上市什么是辟谷？为什么要辟谷？孔子的思想与十条腊肉预览时标签不可点

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