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吸烟者，有5大禁忌要知晓，会“加速摧毁”你的肺1忌：早起一支烟，刺激支气管分泌液体，容易引发慢性支气管炎。2忌：饭后一支烟，损害胃及十二指肠，容易引起腹部疼痛等症状。3忌：事后一支烟，危害心脑血管，严重者可导致心绞痛和呼吸困难。4忌：烟酒齐下，协同效应，使致癌风险增加，对肝脏和心血管危害巨大。5忌：一支接着一支抽，引起血管收缩、痉挛，引心梗，甚至猝死。

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肺，喜润恶燥，燥邪最易伤肺。燥邪通常从口鼻入侵，一路长驱直入攻占肺部。燥邪伤肺，就会使人出现咳嗽、呼吸不畅等问题，从而伤及肺部。因此，养护肺部，首先要注意，润肺对抗燥邪，减少疾病的发生。多饮茶，润肺排毒，是非常不错的选择。鸡头参茶，泡水喝，可润躁补气，保护肺部健康。鸡头参，归于肺经，性质平和，补阴作用强。既能通过直接补阴，以润肺燥，又能通过补气，以生津而润肺。

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