杜绝花心的10大宝贝
月经是每一个女人北京白癜风医院哪家好都要遭受的，经前不适的人群占到80左右：腹痛、胸闷、烦躁、长痘痘每一个月大姨妈造访前都有这么几天，各种讨厌的症状群起而攻，叫人怎样能不烦恼?问题1：喜怒无常肖洁每次月经前都会变得喜怒无常，容易哭泣，抑郁，情绪的变化连自己都不明白为何会出现。缺少元素：维生素B6研究表明，那些摄取了足够维生素B6的女性，在经前也能够保持情绪的稳定，这是由于维生素B6能帮助合成提升情绪的神经传递素，如多巴胺。还有一项研究表明，如果和镁制剂一起服用的话，维生素B6还能减缓经前焦虑。
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